Babybauch Ade

Babybauch

Während einer Schwangerschaft nimmt eine Frau im Durchschnitt 14 Kilogramm zu. Nach der Geburt ist es natürlich der Wunsch einer jeden Mutter, den Babybauch loswerden zu können. Doch das ist gar nicht so einfach, denn das Gewebe und die Haut haben sich in einer relativ kurzen Zeit sehr gedehnt. Es muss sich zurückbilden. Die Herzogin […]

Vom Heilfasten bis zur Nulldiät

Heilfasten und Nulldiät

Das ursprüngliche Ziel des Fastens war es, dass vor religiösen Festen die Seele und der Körper gereinigt werden. Es sollte ein Opfer erbracht werden und die begangenen Sünden waren zu büßen. In der heutigen Zeit ist diese Nulldiät meist zum Abnehmen gedacht. Viele Menschen verzichten komplett auf Essbares für eine begrenzte Zeit. Wer fasten möchte, […]

Im Schlaf abnehmen

abnehmen im schlaf

Das Abnehmen ist ein immer aktuelles Thema. Es betrifft die Frauen und Männer gleichermaßen. Bei den Frauen mag es noch etwas mehr ausgeprägt sein, da sie sich Gedanken um eine Bikinifigur machen oder darum, dass das neue Kleid auch perfekt sitzt. Viele Diäten hält der Markt bereit und auch schnelle Abnehmpläne, die jedoch nur einen […]

Abnehmen in 6 Schritten

abnehmen

Essen, bis man satt ist und dennoch abnehmen – das ist der Traum vieler Menschen. Doch es ist kein Wunschdenken, denn es gibt tatsächlich eine Möglichkeit genau das zu erreichen. Hungern ist Vergangenheit, jetzt heißt es satt werden und trotzdem abnehmen. Das Geheimnis liegt in der vorhandenen Energie in den Lebensmitteln. Je weniger Kalorien aufgenommen […]

Zu Hause abnehmen

Abnehmen zu Hause

Das Thema Abnehmen ist zu jeder Jahreszeit im Gespräch. Die vielen Möglichkeiten, die einem hierfür zur Verfügung gestellt werden, sind schier unbegrenzt. Da bietet die Industrie Pillen, die teilweise reine Wunder versprechen. Dann gibt es noch das Fitnessstudio und nicht zu vergessen die unzähligen Sportarten, zwischen denen man sich entscheiden soll. Das Fitnessstudio ist eine […]

Acht wichtige Tipps, um richtig abzunehmen

tipps zum abnehmen

Hat man sich entschieden, dass man abnehmen möchte, können diese folgenden acht Tipps sehr hilfreich sein, um das Ziel auch zu erreichen: Acht wichtige Tipps, um richtig abzunehmen 1. Bewegung ist das A und O. Richtig abnehmen funktioniert nur, wenn alle Komponenten zusammenspielen. Die Ernährung ist ebenso wichtig, wie die Bewegung an sich. Statt Fahrstuhl […]

Gesunde Ernährung bei der Arbeit

Gesunde Ernährung

Die tägliche Arbeit fordert bei jedem Menschen seinen Tribut, dass meist die Gesundheit ausbaden muss. Für die Leistung bei der Arbeit darf der Körper nicht schwächeln, daher bietet eine gesunde Ernährung bei der Arbeit eine gute Voraussetzung. Auch wenn Ihre Kollegen nur mitleidig lächeln, weil Sie gesunde Salate oder Vollkornbrotprodukte bevorzugen, lassen Sie sich nicht […]

Die einzige wirksame Methode langfristig abzunehmen

Einzige wirksame Methode abzunehmen

Vernünftig und ohne Hunger abzunehmen ist nicht unmöglich, denn wir haben die einzige wirksame Methode langfristig abzunehmen für Sie gefunden. Jeder hat schon mehr oder weniger viele verschiedene Diäten ausprobiert. Aber was haben diese vielen Diäten denn gebracht? Hunger und Frust! Stellen Sie Ihre Ernährung um und genießen Sie das Essen. Werden Sie für immer […]

Schlank mit Vitamin C

mit vitamin C schlank

Bei Menschen, die zu viel Gewicht mit sich herumtragen, wird im Blut meistens zu wenig Vitamin C festgestellt. Das Vitamin schützt die Zellen und muss ernährt werden. Je mehr der Mensch verbraucht, umso höher sollte das Vitamin enthalten sein. Das Wachstumshormon wird dadurch angekurbelt und das Fett verringert sich. Durch diese Hormone können Sie sogar […]