Ernährungsumstellung

Ernährung umstellen

Viele haben sich für das neue Jahr – immer wieder – vorgenommen, ab jetzt gesünder zu leben und sich auch entsprechend zu ernähren. Eine Ernährungsumstellung hört sich in erster Linie sehr kompliziert an und scheint auch mit vielen Verzichten verbunden zu sein. Sicher sollte auf die eine oder andere ungesunde Kost verzichtet werden, aber die […]

Gesund Abnehmen mit Sport

Mit Sport gesund abnehmen

Das Thema gesund Abnehmen mit Sport ist so aktuell wie kaum ein anderes. Es ist aber auch mit Aberglauben und vielen gutgemeinten Halbwahrheiten durchzogen. Begriffe wie Fettverbrennung, Fatburner und auch Glyxindex gaukeln uns vor, dass das Thema Abnehmen eine Wissenschaft sei, die mit komplizierten Regeln nur so vollgestopft ist. Der Weg zur Idealfigur ist aber […]

Abnehmen mit Vollkornprodukten

Vollkorn zum Abnehmen

Schokolode zum Frühstück? Besser nicht! Sie stehen vor dem Spiegel und denken: Jetzt ist es eh egal! Die Familienfeste stehen vor der Tür und das mit dieser Figur! Verzagen Sie nicht! Jedes Ziel fängt mit einem ersten kleinen Schritt an. Es ist nie zu spät, das Gewicht durch eine langfristige Umstellung auf gesunde Ernährung zu […]

Abnehmen mit Kind

mit kind abnehmen

Trennkostprogramm hilft beim Abnehmen mit Kind Sie fühlen sich zu dick, haben ein paar Pfunde zu viel auf den Hüften und möchten abnehmen? Dann ist das Trennkostprogramm das perfekte Mittel dazu, denn diese Ernährungsform ist für die gesamte Familie geeignet. Auch das Abnehmen mit Kind klappt mit der Trennkost besonders gut. Denn Kinder essen gern […]