Die Hollywood Diät

Hollywooddiät

Es gibt unglaublich viele Diäten. Viele verlangen den Verzicht auf bestimmte Lebensmittel, andere verlangen sogar den  Verzicht auf alles, was essbar ist. Das Fasten ist sehr umstritten und sollte nur unter Aufsicht eines Arztes durchgeführt werden. Bei der Hollywood Diät ist es ganz anders. Diese hat ihren Namen davon, dass die Stars und Sternchen aus […]

Die Diättricks der Stars

Diättricks

Diättricks gibt es wie Sand am Meer. Die einen sind logisch und können jederzeit integriert werden, andere wiederum, wie die Diättricks der Stars sind manchmal nicht nachvollziehbar. Das Leben der Stars ist bestimmt von Fressattacken, Ernährungsneurosen und Folterdiäten. Magersucht ist gerade bei den Models ein heißes Thema. Ein der speziellsten Diättricks ist beispielsweise der von […]

Geheime Diättricks

Diättricks

Geheime Diättricks gibt es sehr viele. Die meisten davon sind jedoch keine Geheimnisse mehr, sondern werden schlicht und ergreifend nicht beim Abnehmen berücksichtigt. Die Folge ist Frust und Motivationslosigkeit. Das Abnehmen muss Spaß machen und dafür sollte man sich einen festen Plan aufstellen, der jedoch keine strickten Verbote beinhaltet. Geheime Diättricks sind beispielsweise, dass das […]

Abnehmtricks der Stars

tipps

Es ist immer wieder in einschlägigen Medien zu sehen, die Stars und Sternchen scheinen keinerlei Gewichtsprobleme zu haben. Gibt es eigentlich Abnehmtricks der Stars oder warum sind sie immer so gut in Form? Natürlich gibt es die VIP-Tricks. Victoria Beckham, die mit ihrer Wespentaille zu sehen ist, hat einen Trick. Wenn Sie der Hunger überkommt, […]

Leckere Low-Carb Rezepte

essen nach low carb

Die Low-Carb Diät ist sehr beliebt. Sie verzichtet auf die Zufuhr von Kohlenhydraten, macht satt und das Abnehmen geht wie von alleine. Zudem werden unglaublich viele leckere Low-Carb Rezepte angeboten, die im Internet wie auch in Fachbüchern vorhanden sind. Das Nachkochen geht unheimlich schnell und selbst für das Büro können Low-Carb Rezepte zur Anwendung kommen. […]

Kalorienarmes und gesundes Frühstück

gesund frühstücken

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Viele verzichten darauf aus den unterschiedlichsten Gründen. Das kann Stress sein oder weil sie schlicht und ergreifend keinen Hunger haben. Dennoch ist es wichtig. Ein gesundes Frühstück bringt den Kreislauf in Schwung und regt den Stoffwechsel an. Dadurch ist man wesentlich fitter und kann sich auch besser […]

Diätfallen

Essensfallen

Abnehmen möchte so ziemlich jeder Mensch, dem die Hose nicht mehr richtig passt oder bei dem das Hemd spannt. Es gibt sehr viele Diäten, die ein schnelles und auch dauerhaftes Abnehmen versprechen. Doch es gibt auch sehr viele Diätfallen, die das Durchhaltevermögen schwinden lassen. Es beginnt bei zu wenig Schlaf, bei der Wahl des Geschirrs […]

Was nützt entschlacken?

entschlacken aber richtig

Die Medien sagen es uns jeden Tag – der Körper muss entschlacken. Die Altlasten des Lebens müssen aus dem Körper entfernt werden. Eine regelmäßige Reinigung ist unbedingt notwendig. Ist das wirklich so? Es gibt eine Menge Gründe, die genau das Gegenteil beweisen und sogar aussagen, dass das Entschlacken totaler Humbug ist. Der Bauch beispielsweise muss […]

Kann schnell abnehmen dick machen?

schnell abnehmen und dick werden

Der Kampf gegen die Pfunde ist zu jeder Jahreszeit und jedes Jahr aufs Neue ein heißes Thema. Da möchte man in seine Lieblingsjeans wieder passen oder das neu gekaufte Kleid zwickt doch ein wenig. Die meisten Diäten, die angeboten werden, stützen sich darauf, schnell abnehmen zu können. Doch das genaue Gegenteil kann dabei eintreten, denkt […]

Warum Süßstoffe dick machen

Zucker statt Süßstoff

Es ist bekannt, dass Süßstoffe sehr wenige Kalorien oder sogar gar keine haben. Dennoch geht das Gerücht um, dass sie dafür verantwortlich sind, wenn Übergewicht festgestellt wird. Wie kann das eigentlich sein, wenn doch keine Kalorien aufgenommen werden? Die Antwort darauf ist einfach und auch logisch. Süßstoffe haben sich sehr schnell in den Küchen dieser […]